За Мен
Казвам се Светлана и съм щастлива да споделя своята история за моето възстановяване, моята любов към кулинарията и стремеж към здравословен начин на живот.
Моето пътуване към здравето започна, когато лекарите откриха метастази почти по цялото ми тяло. В този труден период имах късмета да срещна удивителни хора, които споделиха своя опит в оздравяването чрез хранене, и аз започнах с диета, основана на плодове.
Най-важното в този път за мен беше подкрепата на моите дъщери.
Те се превърнаха в истинска опора за мен, вдъхновявайки ме на всяка стъпка. Техните усилия и грижа бяха безценни. Интересът на голямата ми дъщеря към здравето прерасна в професионални знания: тя завърши курс при доктор Морс и получи сертификат, правейки я истински експерт и мой личен водач. С нейната подкрепа намерих своя баланс, добавяйки към храненето си не само плодове и зеленчуци, но и билки, които също изиграха важна роля в моето възстановяването.
Освен храненето, аз също обръщам голямо внимание на физическата активност. Редовните упражнения ми помагат да поддържам силата на тялото и ума си, като същевременно допринасят за цялостното ми благополучие.
Освен храненето, аз също обръщам голямо внимание на физическата активност. Редовните упражнения ми помагат да поддържам силата на тялото и ума си, като същевременно допринасят за цялостното ми благополучие.
Готвенето за мен е повече от просто приготвяне на храна — това е моят начин да изразя любов и грижа към хората около мен. Всяко ястие е специално, защото в него влагам сърцето си. Особено в неделя, когато събирам семейството около масата. Готвенето ми носи истинско щастие и удовлетворение.
Днес моето хранене изглежда така: от понеделник до петък се наслаждавам на плодове, прясно изцедени сокове и смутита, билкови чайове, завършвайки деня с голяма салата. В събота приготвям рибни ястия, а в неделя с особено удоволствие се отдавам на кулинарното изкуство и приготвям разнообразие от ястия за моите любими хора.
